Panqueca Proteica de Abóbora

Essa panqueca proteica de abóbora é assustadoramente deliciosa e você vai amar fazer! Além disso ela é simplesmente mágica e prática, ajudando a manter o consumo diário de proteína!

Muito boa essa Panqueca

Panqueca é sempre muito bom ,mas a panqueca proteica de abóbora feita Shake sabor baunilha cremoso da Herbalife ,não tem igual .Ele é o ingrediente principal além da proteína Herbalife e outros ingredientes.

VOCÊ TEM QUE EXPERIMENTAR .

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Ingredientes

2 colheres de sopa (20,8 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso¹

¼ xícara (24 g) de Protein Powder²

¼ xícara (20 g) de farelo de aveia

1 colher de chá (3 g) de fermento químico

1 colher de chá (3 g) de bicarbonato de sódio

Canela em pó a gosto

Gengibre em pó a gosto

Noz-moscada ralada a gosto

1 xícara (200 ml) de água

5 colheres de sopa (64 g) de NutreV³

¾ de xícara (74 g) de purê de abóbora

1 ovo (45 g)

¼ de colher de chá (1,25 g) de óleo de coco

1 colher de chá (0,16 ml) de stevia

Modo de preparo

Em uma tigela grande, misture o Shake sabor Baunilha Cremoso, o Protein Powder, o farelo de aveia, o fermento, o bicarbonato, as especiarias e reserve.

No copo do liquidificador, junte a água, o NutreV, o purê de abóbora, o ovo, o óleo de coco, stevia e bata até ficar uniforme.

Junte a mistura do liquidificador à tigela com os ingredientes secos e mexa com o auxílio de uma espátula.

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e frite porções de ¼ de xícara de massa por, aproximadamente, 3 minutos de cada lado ou até atingir um tom amarronzado.

Sirva a seguir.

Rendimento: 5 porções

Informações nutricionais: 1 porção

Calorias: 115 Kcal

Carboidratos: 12g

Proteínas: 11,5 g

Fibras: 2,6 g

¹Pó para o preparo de bebida para controle de peso sabor baunilha cremoso. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança. ²Alimento com proteína isolada de soja. ³Alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitaminas e minerais. Para mais informações sobre os produtos Herbalife Nutrition, consulte o catálogo ou acesse www.herbalifenutrition.com.br. Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos.

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